مواقع تداوي

تصريح الردود فقط الدكتور و صاحب السؤال

 

يجب ان يكون عنوان السؤال مختصر لما تسأل عنه و أي سؤال يحوي بريد سوف يحذف السؤال

الصفحة الرئيسية | أتصل بنا

 


العودة   الحوار الطبي > العيادات المتخصصة > عيادة العظام والمفاصل والروماتيزم
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة

عيادة العظام والمفاصل والروماتيزم في هذه العيادة يمكن وضع الاسئلة المتعلقة بمشاكل العظام وآلام المفاصل والروماتيزم

رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
  #1  
قديم 29/03/2002, 21:10
توليب توليب غير متواجد حالياً
مشارك
 
تاريخ التسجيل: 01/01/1970
المشاركات: 4
Lightbulb صوت طرقعه في الركبة .

مساء الخير

عفواً دكتور / أنا إختى عمرها 21 سنة وهي بدينة / وفي هذه الفترة تقوم بعمل تمارين رياضية لتخفيف الوزن لكنها تسمع عند الحركة صوت في ركبتيها ولكن بدون ألم , ولم تقم بأي أشعة أو تحاليل .

وشكراً .
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 30/03/2002, 17:37
د.جريس كنهوش د.جريس كنهوش غير متواجد حالياً
طبيب
 
تاريخ التسجيل: 01/01/1970
المشاركات: 444
افتراضي

القرقعة الغير مرافقة بآلام لا معنى لها ةيمكن إهمالها , يفضل الإبتعاد عن الحركات التي تؤدي إلى ظهور مثل هذه الفرقعات ...
أنصحها بما يلي :
ممارسة الدراجة الثابتة مع مراعاة مايلي :

• إستخدام البيجامة الرياضية وتحتها يجب لبس مواد قطنية لإمتصاص العرق الحاصل .
• العمل التدريجي يوما ً بعد يوم لتجتب التعضل ( الألام العضلية ) .
• يزداد العمل يوما ً بعد يوم حتى الإستطاعة على العمل الذي يؤمن لنا النتائج المرضية ( التحمل الأقصى ) .
• يمكن إستخدام الفرملة بالتدريج , وقيمة الفرملة تحدديها بنفسك , وتتناسب مع تطور القدرة العضلية لديك .
• الحمام الساخن قدر الإحتمال بعد الحمل الحركي. ( يفضل المساج العام بعد كل تمرين ).
• التمرينات البدنية الأخرى الشاملة : يمكن الإستفادة منها بعد معرفة المناطق الأكثر سمنة.
• التطبيق الجيد للبرنامج الغذائي وممارسة ماسبق ذكره يجب أن تحققي نتائج ممتازة بإذن
الله .
هذا ولا بد من الريجيم الغذائي ...
د.جريس كنهوش- إخصائي في العلاج الطبيعي
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 06/04/2002, 00:04
توليب توليب غير متواجد حالياً
مشارك
 
تاريخ التسجيل: 01/01/1970
المشاركات: 4
افتراضي

آسفه دكتور على الازعاج ولكن نست ذكر شيئ وهو أن عند استمرار هذه الفرقعة يكون ألم شديد يمنع حتى المشي بسهولة وصعود السلم حتى لو كان قصير خاصة بعد النوم مباشرة

وسؤال ثاني رجاءا هل يفضل بعد ممارسة الرياضة وضع كماد دافئ على الركبة أو أن تضعها في حمام ماء دافئ أو لا
( مع العلم أنها مضطرة للعب الرياضة حتى تخفف وزنها )

ولك جزيل الشكر
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 06/04/2002, 21:10
د.جريس كنهوش د.جريس كنهوش غير متواجد حالياً
طبيب
 
تاريخ التسجيل: 01/01/1970
المشاركات: 444
افتراضي

في هذا الوضع أفضل علاج هذه الحالة أولا ً والإعتماد على الرجيم الغذائي والمشي الطويل ( بشرط دون ظهور الألم )
أرجو مراجعة إخصائي عظمية فإني أرى ذلك أفضل ( التشخيص عن قرب هو أفضل وذلك لأنه يعتمد على التحاليل والصور الشعاعية )
د.جريس كنهوش- إخصائي في العلاج الطبيعي
رد مع اقتباس
رد


أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع إلى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الم في الركبة ابو محمد الحمري عيادة العظام والمفاصل والروماتيزم 1 04/03/2010 08:48
الم في الركبة محمد الأخرس عيادة العظام والمفاصل والروماتيزم 1 01/03/2009 19:01
ألم في الركبة لالا حسن عيادة العظام والمفاصل والروماتيزم 4 12/03/2002 21:25
ألم في الركبة ساهر محمد عيادة العظام والمفاصل والروماتيزم 1 11/10/2001 20:55
ألم في الركبة saf1391 عيادة الحمية والتغذية 0 05/09/2001 01:12

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.6.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.   
مواقع تداوي غير مسئولة عن ما ينشر - كل ما يطرح يمثل وجهة نظر كاتبة و مسئول عن ما يكتب
منتديات تداوي هي للثقيف الصحي و ما يوصف لشخص قد لا يناسب آخر لاختلاف الحالة و الامراض المصاحبة الاخرى
يلزم مراجعة الطبيب لاستخدام الدواء هنا فقط للتوجيه و التثقيف